/* =========================================================
   シニアねこと、ゆっくり。 共通スタイル
   - 色・余白などは :root の変数にまとめてあります。
   - 配色や雰囲気を調整したいときは、まずここを触ってください。
   ========================================================= */

:root {
  /* ---- 色 ---- */
  --color-bg: #faf6ee;
  --color-bg-soft: #f2ebdd;
  --color-surface: #fffdf8;
  --color-text: #4a4038;
  --color-text-soft: #7c7064;
  --color-text-faint: #a89c8d;
  --color-border: #e6dbc8;

  --color-accent: #b5764f;
  --color-accent-soft: #efe0cd;
  --color-accent-dark: #96603d;

  --color-sage: #869a7c;
  --color-sage-soft: #e7ece2;

  /* ---- タイポグラフィ ---- */
  --font-heading: "Zen Maru Gothic", "Hiragino Maru Gothic ProN", "Noto Sans JP", sans-serif;
  --font-body: "Noto Sans JP", "Hiragino Sans", "Yu Gothic", sans-serif;

  /* ---- レイアウト ---- */
  --content-width: 780px;
  --wide-width: 1040px;
  --radius-sm: 10px;
  --radius-md: 16px;
  --radius-lg: 24px;
  --shadow-soft: 0 8px 24px rgba(120, 96, 60, 0.08);
}

/* ---------- リセット ---------- */
*,
*::before,
*::after {
  box-sizing: border-box;
}

html {
  -webkit-text-size-adjust: 100%;
}

body {
  margin: 0;
  background-color: var(--color-bg);
  color: var(--color-text);
  font-family: var(--font-body);
  line-height: 1.9;
  letter-spacing: 0.02em;
  -webkit-font-smoothing: antialiased;
}

img {
  max-width: 100%;
  display: block;
}

a {
  color: var(--color-accent-dark);
  text-decoration-color: var(--color-accent-soft);
  text-underline-offset: 3px;
}

a:hover {
  color: var(--color-accent);
}

h1, h2, h3, h4 {
  font-family: var(--font-heading);
  font-weight: 700;
  line-height: 1.6;
  margin: 0 0 0.7em;
  color: var(--color-text);
}

p {
  margin: 0 0 1.4em;
}

ul, ol {
  padding-left: 1.4em;
}

.visually-hidden {
  position: absolute;
  width: 1px;
  height: 1px;
  overflow: hidden;
  clip: rect(0 0 0 0);
  white-space: nowrap;
}

/* ---------- レイアウト共通 ---------- */
.container {
  width: 100%;
  max-width: var(--wide-width);
  margin: 0 auto;
  padding: 0 24px;
}

.container--narrow {
  max-width: var(--content-width);
}

/* ---------- ヘッダー ---------- */
.site-header {
  position: sticky;
  top: 0;
  z-index: 100;
  background-color: rgba(250, 246, 238, 0.92);
  backdrop-filter: blur(6px);
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
}

.site-header__inner {
  display: flex;
  align-items: center;
  justify-content: space-between;
  padding-top: 16px;
  padding-bottom: 16px;
  gap: 16px;
}

.site-branding {
  text-decoration: none;
  display: block;
}

.site-branding__title {
  font-family: var(--font-heading);
  font-size: clamp(1.15rem, 1rem + 0.8vw, 1.5rem);
  font-weight: 700;
  color: var(--color-text);
  letter-spacing: 0.04em;
}

.site-branding__subtitle {
  display: block;
  margin-top: 2px;
  font-size: 0.72rem;
  color: var(--color-text-soft);
  letter-spacing: 0.08em;
}

/* ---- ナビゲーション ---- */
.nav-toggle {
  display: none;
  width: 42px;
  height: 42px;
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-sm);
  background: var(--color-surface);
  padding: 0;
  cursor: pointer;
  position: relative;
}

.nav-toggle__bar,
.nav-toggle__bar::before,
.nav-toggle__bar::after {
  content: "";
  position: absolute;
  left: 11px;
  right: 11px;
  height: 2px;
  background-color: var(--color-text);
  border-radius: 2px;
  transition: transform 0.2s ease, opacity 0.2s ease;
}

.nav-toggle__bar {
  top: 20px;
}

.nav-toggle__bar::before {
  top: -7px;
}

.nav-toggle__bar::after {
  top: 7px;
}

.nav-toggle[aria-expanded="true"] .nav-toggle__bar {
  background-color: transparent;
}

.nav-toggle[aria-expanded="true"] .nav-toggle__bar::before {
  transform: translateY(7px) rotate(45deg);
}

.nav-toggle[aria-expanded="true"] .nav-toggle__bar::after {
  transform: translateY(-7px) rotate(-45deg);
}

.site-nav__list {
  list-style: none;
  display: flex;
  gap: 28px;
  margin: 0;
  padding: 0;
}

.site-nav__list a {
  text-decoration: none;
  color: var(--color-text-soft);
  font-size: 0.95rem;
  letter-spacing: 0.03em;
  padding: 6px 2px;
  border-bottom: 2px solid transparent;
}

.site-nav__list a:hover,
.site-nav__list a[aria-current="page"] {
  color: var(--color-text);
  border-bottom-color: var(--color-accent);
}

@media (max-width: 720px) {
  .nav-toggle {
    display: block;
  }

  .site-nav {
    display: none;
    position: absolute;
    top: 100%;
    left: 0;
    right: 0;
    background-color: var(--color-surface);
    border-bottom: 1px solid var(--color-border);
    box-shadow: var(--shadow-soft);
  }

  .site-nav.is-open {
    display: block;
  }

  .site-nav__list {
    flex-direction: column;
    gap: 0;
    padding: 8px 24px 20px;
  }

  .site-nav__list a {
    display: block;
    padding: 14px 4px;
    border-bottom: 1px solid var(--color-border);
  }

  .site-nav__list a[aria-current="page"] {
    border-bottom-color: var(--color-border);
  }
}

/* ---------- ヒーロー(トップページ) ---------- */
.hero {
  padding: 64px 0 56px;
}

.hero__eyebrow {
  display: inline-block;
  font-size: 0.8rem;
  color: var(--color-sage);
  background-color: var(--color-sage-soft);
  padding: 5px 14px;
  border-radius: 999px;
  margin-bottom: 20px;
  letter-spacing: 0.06em;
}

.hero__title {
  font-size: clamp(1.8rem, 1.4rem + 2vw, 2.6rem);
  margin-bottom: 0.5em;
}

.hero__lead {
  font-size: 1.05rem;
  color: var(--color-text-soft);
  max-width: 42em;
}

.hero__about-link {
  display: inline-block;
  margin-top: 14px;
  font-size: 0.85rem;
  color: var(--color-text-faint);
  text-decoration: none;
}

.hero__about-link:hover {
  color: var(--color-accent);
  text-decoration: underline;
}

.hero__row {
  display: flex;
  align-items: flex-end;
  justify-content: space-between;
  gap: 28px;
}

.hero__text {
  flex: 1 1 auto;
  min-width: 0;
}

.hero__cat {
  flex: 0 0 auto;
  width: 100px;
  padding-bottom: 6px;
  opacity: 0.85;
}

.hero__cat img {
  width: 100%;
  height: auto;
  display: block;
}

@media (max-width: 600px) {
  .hero__cat {
    display: none;
  }
}

@media (max-width: 720px) {
  .hero__cat {
    width: 76px;
  }
}

/* ---------- カード ---------- */
.card-grid {
  display: grid;
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(240px, 1fr));
  gap: 20px;
  margin: 32px 0;
}

.card {
  display: flex;
  flex-direction: column;
  background-color: var(--color-surface);
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-md);
  padding: 28px 26px;
  text-decoration: none;
  color: var(--color-text);
  box-shadow: var(--shadow-soft);
  transition: transform 0.18s ease, box-shadow 0.18s ease;
}

.card:hover {
  transform: translateY(-3px);
  box-shadow: 0 14px 30px rgba(120, 96, 60, 0.13);
  color: var(--color-text);
}

.card__tag {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 5px;
  font-size: 0.72rem;
  color: var(--color-accent-dark);
  background-color: var(--color-accent-soft);
  padding: 3px 10px;
  border-radius: 999px;
  margin-bottom: 14px;
  align-self: flex-start;
}

.card__tag--sage {
  color: #4f6147;
  background-color: var(--color-sage-soft);
}

.card__icon {
  width: 12px;
  height: 12px;
  fill: currentColor;
  flex-shrink: 0;
}

/* ---- 入口カード(強調) ---- */
.card--featured {
  position: relative;
  background-color: var(--color-accent-soft);
  border-color: var(--color-accent);
  box-shadow: 0 14px 32px rgba(181, 118, 79, 0.16);
}

.card--featured:hover {
  box-shadow: 0 18px 36px rgba(181, 118, 79, 0.22);
}

.card--featured .card__tag {
  background-color: var(--color-surface);
}

.card__badge {
  position: absolute;
  top: -11px;
  left: 22px;
  font-size: 0.7rem;
  color: #fffaf3;
  background-color: var(--color-accent-dark);
  padding: 3px 12px;
  border-radius: 999px;
  letter-spacing: 0.04em;
}

@media (min-width: 640px) {
  .card--featured {
    grid-column: 1 / -1;
  }
}

/* カードが2枚のみなど少数のときに、中央でバランスよく並べるための調整 */
@media (min-width: 640px) {
  .card-grid--pair {
    grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(240px, 360px));
    justify-content: center;
  }
}

/* 腎臓のこと 記事一覧(8枚)向けの調整: 最小カード幅260pxを保ったまま、
   一覧部分のコンテナ幅を広げて、広いPC画面では4列(4+4)で一覧性よく
   表示されるようにする(文字サイズは変更しない) */
.container--kidney-list {
  max-width: 1180px;
}

.card-grid--kidney-list {
  grid-template-columns: repeat(auto-fit, minmax(260px, 1fr));
  gap: 18px;
}

@media (max-width: 600px) {
  .card-grid--kidney-list .card {
    padding: 22px 20px;
  }

  .card-grid--kidney-list .card__arrow {
    margin-top: 12px;
  }
}

.card__title {
  font-family: var(--font-heading);
  font-size: 1.15rem;
  margin-bottom: 10px;
}

.card__desc {
  font-size: 0.92rem;
  color: var(--color-text-soft);
  margin-bottom: 0;
  flex-grow: 1;
}

.card__arrow {
  margin-top: 16px;
  font-size: 0.85rem;
  color: var(--color-accent);
}

/* ---------- 汎用セクション ---------- */
.section {
  padding: 48px 0;
}

.section--soft {
  background-color: var(--color-bg-soft);
}

.section__title {
  font-size: 1.4rem;
  margin-bottom: 20px;
}

.section__lead {
  color: var(--color-text-soft);
  max-width: 42em;
}

/* ---------- パンくず ---------- */
.breadcrumb {
  font-size: 0.82rem;
  color: var(--color-text-faint);
  margin: 24px 0 0;
}

.breadcrumb a {
  color: var(--color-text-faint);
}

.breadcrumb__sep {
  margin: 0 6px;
}

.back-link {
  display: inline-block;
  margin-top: 14px;
  padding: 4px 0;
  font-size: 0.82rem;
  color: var(--color-text-faint);
  text-decoration: none;
}

.back-link:hover {
  color: var(--color-accent);
  text-decoration: underline;
}

/* ---------- 記事共通レイアウト ---------- */
.article-header {
  padding: 20px 0 8px;
}

.article-header__category {
  display: inline-block;
  font-size: 0.78rem;
  color: var(--color-accent-dark);
  background-color: var(--color-accent-soft);
  padding: 4px 12px;
  border-radius: 999px;
  margin-bottom: 18px;
  letter-spacing: 0.04em;
}

.article-header__category--sage {
  color: #4f6147;
  background-color: var(--color-sage-soft);
}

/* ---- 扉のことば(記事タイトル前の導入ボックス) ---- */
.article-preface {
  background-color: var(--color-bg-soft);
  border-radius: var(--radius-lg);
  padding: 34px 32px;
  margin: 24px 0 32px;
}

.article-preface p {
  margin-bottom: 1em;
  color: var(--color-text-soft);
}

.article-preface p:last-child {
  margin-bottom: 0;
}

.article-preface strong {
  color: var(--color-text);
  font-weight: 700;
}

.article-preface__quotes {
  font-family: var(--font-heading);
  font-size: 1.05rem;
  color: var(--color-text);
  margin-bottom: 1.3em;
}

@media (max-width: 600px) {
  .article-preface {
    padding: 26px 22px;
  }
}

.article-header__title {
  font-size: clamp(1.5rem, 1.2rem + 1.4vw, 2.1rem);
  margin-bottom: 0.5em;
}

.article-header__lead {
  color: var(--color-text-soft);
  font-size: 1.02rem;
}

.article-body {
  padding: 12px 0 64px;
}

.article-body h2 {
  font-size: 1.3rem;
  margin-top: 2.2em;
  padding-bottom: 0.5em;
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
  scroll-margin-top: 88px;
}

.article-body h2:first-child {
  margin-top: 0;
}

.article-body h3 {
  font-size: 1.08rem;
  margin-top: 1.8em;
  color: var(--color-accent-dark);
}

.article-toc {
  background-color: var(--color-surface);
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-md);
  padding: 22px 26px;
  margin: 28px 0 8px;
  scroll-margin-top: 110px;
}

.toc-return {
  display: inline-block;
  margin: 10px 0;
  padding: 6px 0;
  font-size: 0.8rem;
  color: var(--color-text-faint);
  text-decoration: none;
}

.toc-return:hover {
  color: var(--color-accent);
  text-decoration: underline;
}

.article-toc__title {
  font-size: 0.85rem;
  color: var(--color-text-soft);
  margin-bottom: 10px;
  letter-spacing: 0.05em;
}

.article-toc ol {
  margin: 0;
  padding-left: 1.2em;
  font-size: 0.94rem;
}

.article-toc li {
  margin-bottom: 6px;
}

.placeholder-note {
  display: inline-flex;
  align-items: center;
  gap: 6px;
  font-size: 0.76rem;
  color: var(--color-text-faint);
  background-color: var(--color-bg-soft);
  border: 1px dashed var(--color-border);
  padding: 3px 10px;
  border-radius: 999px;
  margin-left: 8px;
  vertical-align: middle;
}

/* ---- 記事内の表 ---- */
.table-wrap {
  overflow-x: auto;
  -webkit-overflow-scrolling: touch;
  margin: 28px 0;
  border: 1px solid var(--color-border);
  border-radius: var(--radius-md);
  background-color: var(--color-surface);
}

.data-table {
  width: 100%;
  border-collapse: collapse;
  font-size: 0.9rem;
}

.data-table th,
.data-table td {
  padding: 12px 18px;
  text-align: left;
  border-bottom: 1px solid var(--color-border);
}

.data-table thead th {
  background-color: var(--color-bg-soft);
  color: var(--color-text-soft);
  font-size: 0.8rem;
  font-weight: 700;
  letter-spacing: 0.04em;
  white-space: nowrap;
}

.data-table tbody tr:last-child th,
.data-table tbody tr:last-child td {
  border-bottom: none;
}

.data-table--stages td,
.data-table--stages th {
  white-space: nowrap;
}

.data-table--stages {
  min-width: 460px;
}

@media (max-width: 600px) {
  .data-table th,
  .data-table td {
    padding: 10px 14px;
    font-size: 0.86rem;
  }
}

.callout {
  background-color: var(--color-sage-soft);
  border-radius: var(--radius-md);
  padding: 22px 26px;
  margin: 28px 0;
  font-size: 0.95rem;
  color: #47563f;
}

.callout p:last-child {
  margin-bottom: 0;
}

/* ---- 緊急性の高い症状の注意喚起(赤系は使わず、既存のアクセントカラーで区別) ---- */
.callout--urgent {
  background-color: var(--color-accent-soft);
  border-left: 4px solid var(--color-accent);
  border-radius: var(--radius-md);
  padding: 22px 26px;
  margin: 28px 0;
  font-size: 0.95rem;
  color: var(--color-text);
}

.callout--urgent p:last-child {
  margin-bottom: 0;
}

/* ---- 新しい治療の選択肢など、緊急性はないが少し目に留まってほしい内容(urgentと同じ配色・形で、静かに強調) ---- */
.callout--highlight {
  background-color: var(--color-accent-soft);
  border-left: 4px solid var(--color-accent);
  border-radius: var(--radius-md);
  padding: 22px 26px;
  margin: 28px 0;
  font-size: 0.95rem;
  color: var(--color-text);
}

.callout--highlight p:last-child {
  margin-bottom: 0;
}

/* ---- 参考文献の注番号(本文中の小さな上付き数字)と、記事末尾の参考リンク一覧 ---- */
.ref-mark {
  font-size: 0.7em;
  line-height: 0;
  margin-left: 1px;
  white-space: nowrap;
}

.ref-mark a {
  text-decoration: none;
}

.ref-list {
  margin: 12px 0 20px;
  padding-left: 1.6em;
  font-size: 0.84rem;
  color: var(--color-text-soft);
}

.ref-list li {
  margin-bottom: 0.7em;
  line-height: 1.7;
}

/* ---- 記事内の図版(手順の説明画像など) ---- */
.article-figure {
  margin: 32px 0;
}

.article-figure img {
  width: 100%;
  border-radius: var(--radius-md);
  border: 1px solid var(--color-border);
  box-shadow: var(--shadow-soft);
}

.article-figure figcaption {
  margin-top: 10px;
  font-size: 0.84rem;
  color: var(--color-text-faint);
  text-align: center;
  line-height: 1.6;
}

/* ---------- フッター ---------- */
.site-footer {
  border-top: 1px solid var(--color-border);
  padding: 36px 0 44px;
  margin-top: 24px;
}

.site-footer__note {
  font-size: 0.82rem;
  color: var(--color-text-soft);
  max-width: 42em;
  margin-bottom: 10px;
}

.site-footer__copy {
  font-size: 0.78rem;
  color: var(--color-text-faint);
}

@media (max-width: 600px) {
  .hero {
    padding: 44px 0 36px;
  }

  .section {
    padding: 36px 0;
  }

  .card {
    padding: 22px 20px;
  }
}